咳，不行，以后要稳重点。

他收拾了一下自己随性的状态，让自己变得持重起来。

一顿早餐下肚，之前慢跑的疲惫也都消散了。

先生，我吃饱了。待会是否就开始训练?训练地点在哪?有了力气，他又有了干劲。

他记得第一阶段的训练内容除了慢跑，还有一些需要器械辅助的体能训练，对了，还有游泳。

安维尔也吃好了，用餐巾优雅地擦了擦嘴后说道：跟我来。

陆诚跟在安维尔的轮椅后，进了电梯。

电梯载着他们来到了顶楼。

陆诚一直以为身为屋顶的顶楼，就是用来堆放杂物的地方。

难道安维尔先生是想让他把顶楼整理出来，用来做训练室?

可楼顶的层高从外面看很矮，似乎不太适合拿来做训练室耶。

他怀抱着疑问，跟着电梯来到了顶楼。

随着电梯门打开，屋顶开始向上升高，形成了一个足够宽敞的空间。

屋顶也逐渐变得透明，明亮的光线从屋外透进来，照射在泳池波光粼粼的水面上。

在泳池旁，还有一个用玻璃隔出的健身房，里面放着很多运动设备。

陆诚惊叹之时，安维尔抬头笑着对他说道：以后这里就是你的训练场了。

陆诚小小地咽了一口唾沫。

啊，原来这里就是魔鬼训练场啊。

陆诚按照训练计划,完成了第一天的器械训练。

那些运动器械，相对于他原来所在的世界来说，更符合人体机能，也更自动化,不仅能声控调整强度,还能时刻检测运动者的状态,预防运动者在运动时受伤，一种器械甚至有好几种锻炼模式。

面对新奇事物，陆诚也多了几分玩乐的心态，等完成全部训练之后,竟也没觉得多累,甚至还想再玩一会儿,不过安维尔说这样就可以了。

安维尔:第一天，先适应，不要太着急。

陆诚点点头,视线一直往游泳池瞥。

安维尔嘴角微微扬着，说了句:去吧。

陆诚欢快地呀呼一声，跑去换衣服了。

换上早就准备好的新泳裤后，他低头看看自己不算胖,但软软的肚皮,泄气地叹了一口气。

也不知道他的肚皮什么时候才能撕裂成腹肌。

等下到水中,他的兴致又被提了起来。

这么多运动中,他最喜欢的就是游泳。

游了两个来回之后,他从水里冒出头来,趴在池边问安维尔：先生,我游得怎么样?

安维尔歪着头垂眸看他：你水性很好?

嗯。他骄傲地点头，颊边露出一个酒窝。

安维尔俯下身,看着浸在水中悠闲蹬腿的陆诚：要不要增加一点难度?

那双碧蓝的眸子因为映着水面的波光，显得盈润透亮，偏清冷的端丽脸庞也多了几分神采。

陆诚呼吸微滞，心脏砰砰跳快了半拍。

他有些不知所措地将视线往下压了压，一路沿着蔷薇色的唇瓣来到弧度优美的下颌，继续向下是白皙的脖颈，最后来到了敞开着的衬衣领口处。

漂亮的锁骨像是一道闸，截住了他躲闪的目光。

不知从哪里来的热意涌上了他的脸颊。

安维尔注意到了陆诚的目光，下意识抬手挡住了自己的领口，坐直了身体，手指还隔着布料摸了摸挂在脖子上的那条黑胶环。

陆诚的情绪本来就有些微妙，看到安维尔这个防备的动作，更加窘迫了，他本能地往下沉，只露出一双大大的眼睛在水面上。

冰凉的水温驱散了他脸上的热意，头脑变得冷静许多。

他又从水里探出头来，蔫哒哒地说了一句：先生，抱歉。

说完这句后，他也不知道该说什么，懊恼间，干脆鸵鸟似地钻进了水里，闷头游起泳来。

啊啊啊，他刚才怎么那么失礼?

安维尔先生不会以为他是个小流氓、登徒子吧?

啊啊啊~~~

无声的呐喊化成了泳池里一朵朵激烈翻涌的浪花。

而岸上，本想要给陆诚展示泳池训练功能的安维尔，看着奋力游泳的陆诚陷入了沉思。

陆诚刚才是不是看到精神力干扰器了?

就算是看到精神力干扰器也不至于那么大反应吧?

莫非陆诚猜出了他戴精神力干扰器的原因?

呃，不可能吧?

不对，在此之前他刚刚问陆诚什么来着?

要不要增加一点难度?

嘶~

难道是觉得他太过严苛了?

应该是这样。

找到原因后，安维尔认真地反思起来，他确实不应该在一开始就给陆诚这么大的压力。

陆诚游了两三个来回，终于体力不支，像条生无可恋的咸鱼，浮在浅水区的水面上。

安维尔操纵轮椅